我不能形成大便，我在廁所裡，而且我的胃一直感覺很脹。

我的大便一直不成形，浸在馬桶裡，肚子經常感覺脹，還會放很多屁，最近兩三個月都有這種情況，最近半個月基本每天都有，因為封城最近半個月的飲食只有泡麵奶了

發布於 2022-06-17 12:10

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鱤綪繻懂適岢侕芷，關吣冭誃總噲惹朲嫌

大便大多不成形，粘在馬桶上的是經常吃的麵條，牛奶導致多餘的水分在體內停留形成溼氣，對於腸道蠕動變慢，大便水分多了可能就不容易成形，建議喝牛奶時儘量喝一些熱牛奶，不要喝冷的，避免刺激胃腸粘膜。

追问

那这种就是属于湿气重吗，需要怎么调理，严重吗

回答

这种情况也可能是长期封城，并不能做一些运动，活动量少导致的体内湿气，建议尽量多做一些户外运动，可以到小区楼下散步，慢跑等运动来缓解这些症状，通过出汗加速湿气的排出。

回答於 2022-06-17 13:15

願你歷經千帆歸來仍是少年

這是由脾胃虛弱、消化不良引起的。建議這段時間不要吃不容易消化和產氣的食物，可以服用健脾丸和三氧化二磷乳酸菌片進行調理。

追问

牛奶属于产气食物吗

回答

这个牛奶一般是比较容易消化的不算。可以适当喝的。

回答於 2022-06-17 16:43

可能不再會有交集但是此刻就是想起你

你好，這種情況考慮是胃腸道功能紊亂引起的症狀，與消化不良和飲食有關，可以服用雙歧桿菌三聯活菌顆粒和參芪白朮顆粒進行調理，平時多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激油膩和生冷的食物，也不要吃油炸品和不易消化的食物，注意保暖，避免受涼。

回答於 2022-06-17 18:44

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