我一個月來了兩次月經，我不知道發生了甚麼。

相隔十天才來第二次，數量不多，多數情況下被認為是與排卵有關的出血。這種出血通常發生在兩次月經中間，數量不多，持續時間從三到四天到一週左右，大多數可以自然停止。也有可能是由於排卵後黃體功能不足而導致黃體期縮短。一般來說，排卵後12至16天來月經是正常的，如果黃體功能不好，可以提前1周至10天。你可以觀察一下，如果是與排卵期有關的出血，可能與你的大量運動有一定關係。

如果你沒有服用緊急避孕藥，而且你的最後一次月經和平時一樣，那麼你現在有可能是在排卵期出血，是由排卵期的激素水平波動引起的，不管是藥物引起的還是排卵期出血，都不是需要處理的問題。數量不會很多，也不會持續很久。

每月來兩次，兩次月經之間只有10天。如果月經乾淨10天后又有出血，而且量比較少，有可能與運動有一定關係，排卵期出血的可能性較大。排卵期出血是一些女性的生理現象，特點是在排卵日前後有少量的陰道出血，時間段一般為三天左右乾淨。不用太擔心。但在出血期間一定要注意好好休息，不要過於勞累，不要做劇烈運動，不要性交，注意陰部衛生，定期更換內褲。避免吃辛辣食物、生冷食物。