踢足球時,前進時歪著腳

四個星期前左腳歪了,現在腳向前屈伸時有一點疼痛,腳歪了兩個星期還在打球,就沒有腫脹。
發布於 2022-06-18 04:36
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這種情況也很常見,主要是休息,如果疼痛比較嚴重,需要及時去醫院拍片,平時不能劇烈運動,可以應用活血化瘀的通絡止痛中藥泡腳,並且需要肉蛋奶均衡搭配,多吃綠色蔬菜和水果,少吃辛辣刺激的食物
回答於 2022-06-18 05:32
這主要是看局部軟組織的損傷情況,需要注意考慮當時有沒有檢查關節片,沒有骨折的話要注意休息,可能需要兩個月左右的緩解。必要時可配合活血化瘀的噴霧治療。注意觀察。
回答於 2022-06-18 07:02
你是四周前踢足球歪了腳,兩週沒有腫,現在腳向前屈伸都有疼痛,這種情況考慮是肌肉、韌帶、軟組織損傷的原因,不考慮骨折,所以建議你暫時不要劇烈運動。不要再打球,多注意休息,可以局部使用雲南白藥氣霧劑,服用舒筋活血片等治療,如果超過兩個月還不好,需要去 如果超過兩個月還不好,需要去醫院檢查一下。
回答於 2022-06-18 07:10
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