睡眠不足導致很多不適
已經持續了近一個月凌晨4:30-5:00起床，前半個月沒甚麼異常，這段時間發現異常疲勞，因為早起要學習，其他時間都很忙，晚上要哄孩子睡覺，中午休息半個小時左右，現在感覺五臟六腑都不舒服，很疲勞，但你讓我睡又睡不著是怎麼回事？
發布於 2022-06-18 08:42
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不 完 美 的 結 局，也 許 是 最 美 德
已經持續了一個月，目前睡眠量比較小，而且導致目前身體出現一些疲勞和不適的症狀，如果現在症狀持續加重，還是要進行有效的緩解，比如平時多補充營養知識，多喝水，多運動，增強體質來有效改善症狀。
回答於 2022-06-18 10:40
演著想念，唱著再見，放映的確是另一場絢爛
這樣的情況是由於睡眠時間不規律、睡眠時間不足等原因造成的人體生物鐘紊亂，身體機能出現不適，非常疲勞，紊亂的狀態讓你睡也睡不著，建議合理調整睡眠休息時間，保證充足的睡眠質量和時間，可以吃點振源膠囊、補腦補腎丸來緩解調理。
回答於 2022-06-18 12:06
一個人的生活裡，看著看著就笑了，笑著笑著就淡了
這種情況可能與神經衰弱、生物鐘調節等因素有關係，所以出現這種現象，但一般不會有甚麼特別的影響，可以放鬆調理，放鬆心情，注意多休息，必要時也可以配合醫生喝一些調節神經功能的中藥治療一下，一般可以慢慢改善，症狀可以得到緩解。
回答於 2022-06-18 14:11
問了“睡眠不足導致很多不適”的人還對以下問題感興趣
黃昏之所以壯麗，在於它收集了整整一天的陽光
性別：女，年齡：27歲
請問病友我的月經量很少會不會導致懷不了孕
該如何調整身體該怎樣有好孕
發布於 2022-05-11 13:51
3個回答
忘不掉也許不是因為無法忘記，只是因為不捨得
今天下午突然腿mei得很不舒服，腿靠近膝蓋處很mei，怎麼辦呢
發布於 2022-06-04 08:49
4個回答
提問者
世界上最慘的事莫過於一個吃貨有胃病
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