明明吃了很多東西,胃口挺好,可還是有點缺無機鹽鈣鋅

上次在醫院,用體重秤測量,顯示我身體缺乏無機鹽,也有點缺鈣,我想知道那種體重秤測量精準嗎?我明明胃口挺好吃的東西挺多,為甚麼還是總缺乏這些微量元素?是腸胃吸收不好嗎?(我的大便比較少)
發布於 2022-03-24 03:07
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您好,體重秤不是很準確的,不能作為參考,最好到醫院做個檢查,平日注意飲食均衡,葷素搭配,不要偏食,多吃優質蛋白,穀類,富含膳食纖維食物,多吃蔬菜水果,堅持運動,提高身體免疫力。
回答於 2022-03-24 05:05
從你現在的這種情況來看,我覺得應該是並不缺,另外就是你去醫院做這種體測的話,我覺得沒有多大的意義,這個並不精準,建議你這種情況,我覺得自己平時要是沒有有症狀,而且胃口也很好,那麼這種情況就暫時不用處理,現在說這些微量元素,我覺得沒有意義
回答於 2022-03-24 07:03
考慮您的這種情況,其實你吃很多食物可能是吸收不好,所以說您需要調理一下,多吃一些含有微量元素的食物,並且多吃蔬菜水果,均衡營養,不要偏食的,也可以進行一些這個嗯口服一些藥物調理,平時觀察病情狀況
回答於 2022-03-24 09:00
如果身體存在缺鈣等相關的情況下,那麼大多數都是存在一定程度的營養不良引起的症狀,比如說平時吃的食物過於單一造成的這種臨床的症狀是比較多見的,平時適當的多吃一些含鈣高的食物,比如說牛奶或者是一些大骨等相關的食物就是可以的。
回答於 2022-03-24 09:42
這個檢查是沒有任何的意義的,一般我們現在國家也不建議查那個微量元素了,因為他這個對身體影響不大,而且從普通的飲食上都可以得到有效的補充,如果平時有一點波動的話,它也是沒有任何的問題的,不需要處理的
回答於 2022-03-24 10:24
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