不做熱身運動導致扭傷和椎間盤突出以及腰腿痛
我是一個只有19歲的男孩，喜歡打籃球，189我是不是完了，我不能再運動了。醫生，我怎麼治療才能恢復呢？
發布於 2022-06-19 17:20
共有3個回答
以為保留是寬容，當你不懂就好刺痛
你好，腰椎間盤突出症建議先考慮保守治療，除了你的檢查看是不是很嚴重的突出，短期臥床休息保護，針灸理療，配合對症治療的藥物改善症狀，平時生活中注意不要過多的久坐彎腰動作，避免勞累和感冒，防止復發和加重症狀。
回答於 2022-06-19 18:43
我們在也無法回到曾經。
腰部L4-5和腰部L5/S1椎間盤膨出，是纖維環的退變以及裂縫，髓核裡面沒有突破纖維環，有突起，病情比較輕。為避免腰部受涼，不能長時間坐著蹲著以及彎腰過久，不能彎腰提重物或背重物扭腰。平時要用溫水袋進行熱敷，通過熱敷加強局部血液循環，可以促進炎症代謝產物的代謝，有效防止椎間盤突出症的加重。如有明顯疼痛可外敷活血化瘀、舒筋活絡的膏藥。如狗皮膏藥傷通健。
追问
医生哪我永远不能运动了
回答
养好了是可以适当运动的。
回答於 2022-06-19 19:42
等到有一天，我不任性、不自私、不多情、不倔強
您好，根據您的檢查結果顯示並不嚴重，您以後可以鍛鍊身體，但要避免過於劇烈。現在受傷後要注意休養，多臥床休息，佩戴腰圍外固定保護，可以使用外用雲南白藥氣霧劑，口服腰痛寧、舒筋健腰丸等治療。以後也要避免久坐、久彎腰，避免彎腰勞動。
追问
缓解了天天练腰背肌锻炼能预防复发吗
回答
可以，做小燕飞，或者五点支撑。
回答於 2022-06-19 23:18
問了“不做熱身運動導致扭傷和椎間盤突出以及腰腿痛”的人還對以下問題感興趣
我做事的風格全憑直覺安排 用不著你教育 老子本身就是個理
我最近這些日子經常感覺腰疼，都不敢大幅度的活動，從昨天開始有感覺腿有點麻，就去醫院檢查，醫生說是腰間盤突出引起的，我聽了以後很擔心，腰間盤突出腿麻要怎麼辦，誰知道告訴我。
想得到怎樣的幫助：腰間盤突出腿發麻怎麼辦
發布於 2024-11-19 07:10
3個回答
最能記起就是那些悲傷的畫面，最能忘記就是那些讓我笑的很開心的回憶
腰扭傷痛了幾天連著屁股那塊都會疼彎腰就疼去醫院拍了個CT請問這是腰間盤突出嗎
發布於 2022-03-09 18:22
2個回答
你站在冰箱上幹甚麼” “我要變得高冷”
性別：女，年齡：35歲
腰間盤突出治療最佳方式腰間盤突出壓迫腿疼，怎樣治療最佳
發布於 2022-05-07 23:23
3個回答
提問者
最幸福的時光，是你給予的那些陪伴和一生相隨的許諾
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