40、備孕期間要注意甚麼？
男性在備孕期間要多注意甚麼？多吃甚麼好呢？有空請告訴我!
發布於 2022-06-20 15:24
共有3個回答
信任的深淺，不在於會不會對你笑，而在於願不願意在你面前哭
您好！40歲的男性，一般來說，精液質量已經在下降了，戒菸、戒酒、戒辣椒等刺激性食物，多吃新鮮蔬果、肉類、海鮮類食物。積極進行體育鍛煉。口服維生素e三個月，鋅、硒一個月。
回答於 2022-06-20 16:40
曾經一度想成為學霸，現在卻只想罷學
考慮到自己已經40歲了，在備孕期間要注意不要用力過猛，然後精神上不要有太大的壓力，保持愉快的心情，適當運動，多做戶外活動，有氧運動，減少手機和電腦的輻射，吃點魚，吃點富含鋅和鈣的食物，吃點蝦、豆製品、瘦肉，要 然後就可以戒菸戒酒。夫妻倆也可以做個優生測試，然後順其自然就好了。
追问
可以服用点生精片吗？如果服用的话需要服用多长时间？
回答
生精片也有滋阴壮阳的作用，可以帮助提高精子的数量和质量，因为它用于弱精症和少精症的治疗，如果说您的身体比较健康，在备孕期间也是不建议服用药物的。
追问
精子量少稀。是不是给房事过频有关，备孕期间多长时间房事一次是最佳？请老师指点，谢谢老师
回答
在备孕期间，房事不能够过勤，可以每周两次性生活，而且是有规律的性生活，过于频繁的性生活会影响到精子的质量和数量。您可以选择在女性排卵期进行性生活，这样可以帮助提高怀孕的机率。
回答於 2022-06-20 17:26
如果能回到過去，我會選擇不認識很多人
男性在備孕期間沒有特別需要注意的地方，避免辛辣刺激的食物，戒菸戒酒，避免熬夜，不接觸高溫環境，飲食清淡，保持心情舒暢，適當多休息，避免過度勞累。保持會陰部清潔衛生。
回答於 2022-06-21 00:46
問了“40、備孕期間要注意甚麼？”的人還對以下問題感興趣
真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚奔跑的人
備孕期間排卵期過後還能同房嗎？備孕期間需要注意些甚麼？備孕有甚麼好孕方法
發布於 2022-06-18 00:21
3個回答
提問者
嘴上跟你客氣，是因為心裡有了距離
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