運動後腳後跟骨兩側疼痛

剛開始只有一點疼現在轉變為走路一多一點就疼
不踮腳不下樓梯或者不走路走多了不會疼只有去按壓的時候才疼已經七天了根骨兩側按壓疼痛腳踝可以自由活動一點都不疼

發布於 2022-06-21 21:45

共有5個回答

就算糟糕，這就是我的生活，關你屁事

如果運動後腳跟兩側有些疼痛，考慮是你睡覺時運動特別劇烈，或者走得特別多，造成腳跟兩側韌帶有些損傷，這時應注意觀察或泡腳，應休息一段時間，儘量不要走得太多，也可能會恢復病情。

回答於 2022-06-21 23:30

你是不食人間煙火的少年，我卻經歷了太過悲慘的人間

一種是腳跟底部的疼痛，這主要是蹠骨筋膜損傷或蹠骨脂肪墊損傷，表現為早晨剛踏上地面時有明顯的疼痛，活動後會有一定的改善。腳跟後面也有疼痛。

回答於 2022-06-21 23:57

我毒嗎？我狠嗎？還不都是人心教我的

你的問題是運動後出現的，現在已經是七天的時間了，還有疼痛，那麼我的意見還是應該考慮與拉傷，或者是肌肉拉傷有一定的關係啊，睡覺時抬高下肢，可以適當做一些按摩，用熱水浸泡也可以考慮去醫院做進一步檢查

回答於 2022-06-22 00:57

花開花落花千骨。白衣白袍白子畫。

這種情況下我們應該先去醫院檢查一下，看看有沒有韌帶和肌肉的損傷，另外看看骨頭有沒有問題，查明原因對症治療，另外平時我們要注意休息，避免劇烈運動和上下樓梯，穿寬鬆的鞋子等。如果檢查沒有問題，可以做理療或貼膏藥或中藥泡腳。

回答於 2022-06-22 01:56

不再需要任何一個人的肩膀，選擇獨自承受情傷

你現在的問題是，運動後腳跟和腳踝出現疼痛，並伴有壓痛，你的情況應該是以前做運動時出現過肌腱損傷問題，所以會出現這種症狀，建議休息，至少休息1~2個月，減少劇烈運動，運動前先熱身。

回答於 2022-06-22 03:30

問了“運動後腳後跟骨兩側疼痛”的人還對以下問題感興趣

提問者

提問

回答

關注者

810

相關問題