睡眠問題，和關於心率的問題

在過去的一個半月裡，一直是：12點左右入睡，2點醒來一次，再次入睡，3-4點再次醒來，再次入睡，6點再次醒來，再次入睡，8點起床，然後主要是昨晚和前晚完全沒有入睡。昨天是一個通宵。前天是睡了幾個小時。這種情況可以嗎？這和甚麼有關係？我的情況算不算嚴重？會不會導致猝死？基本上，在過去的兩個晚上，我根本沒有睡覺。在這之前我已經醒了一個半月了，昨天晚上我整晚都睜著眼睛，但就是沒睡。真的一晚上沒有睡一分鐘，沒有甚麼可以出錯的。我現在的感覺是眼睛酸澀無力，手也捏不出拳頭來。白天頭暈胸悶氣短渾身無力眼睛痠痛沒有力氣非常非常糟糕。我的心率和血壓以及氧飽和度都很好，我一直在監測它們。我還有一個問題，為甚麼我每次下樓站立或行走時，總有一個點之後我的心率會很高，比如這次在手錶上看到嗎，126的最高點是剛下樓的核酸。每次都是這樣的。只要有這個爬樓梯或走路的時候，就會有一點心率快的感覺。另外即使你幾個晚上不睡覺，然後下樓走一段路，再爬樓梯回來，由此引起的頭暈、氣短、乏力、呼吸急促，這些症狀不會是猝死的任何前兆症狀吧？這與睡眠有很大關係嗎？還有就是我前段時間也是:一動就頭暈，氣短，心率快（包括走路，說話，站久了）。而現在我已經一個多月沒有出去了，為甚麼站久了也會覺得累？有時坐著也會感覺有點呆滯略微長呼氣這種表現。這些與睡眠有很大關係，還是與我長期坐著因為有疫情不能下樓有關啊

發布於 2022-06-23 14:30

共有4個回答

男人本色的腎癌

世界上最遠的距離不是生與死，而是我想跟邇聊天卻在邇的黑名單裡

您好，目前的症狀考慮與焦慮有關，焦慮或心臟壓力過大也有影響，一般運動後會引起心率加快，這是正常的，您的手錶監測可能會導致誤差，反覆出現這些症狀，您可以做個心電圖檢測一下，以後再確定

回答於 2022-06-23 15:36

於私有想念

知道你過得不好而難過，其實當我知道後比你更加難過

你好，根據描述，你目前有頭暈胸悶、氣短乏力等症狀，而且睡眠不好。入睡困難，容易驚醒，影響睡眠質量。根據圖片提示心電圖竇性心律，心跳次數68次/分這些都是正常的。左心室電壓高，需要測量血壓，排除高血壓引起的，另外心臟超聲檢查沒有異常可以瞭解心臟的結構和功能。再比如體型偏胖，也容易出現左心室電壓高。建議調節睡眠，服用安神藥，睡前喝杯熱牛奶，熱水泡腳有利於提高睡眠質量，平時要避免勞累、緊張、壓力等精神和心理因素。

追问

您好安神补脑液有什么副作用吗？可以帮助改善入睡困难和睡眠质量差吗

回答

安神补脑液，具有益气养血。健脑安神。治疗入睡困难，失眠多梦、乏力等症状。在临床上比较常用，副作用比较少。偶有过敏反应用药期间如有不适及时去医院就诊或者停药。血糖高者不能用，另外感冒发烧期间不用。服药期间不要喝浓茶，咖啡，更不能饮酒，不要吃辛辣刺激性食物。

追问

哦哦好的，那我这种情况白天也睡不着，晚上也一晚上睡不着，连续好几天了，之前一个多月天天都是一直醒。连续几天几夜睡不着这种情况的人多吗？一般不会导致什么严重后果吧？我今天试着吃吃安神补脑液看看有没有用

回答

睡眠不好。症状比较轻者，服用安神补脑液等中药制剂，一般副作用小，没有成瘾性和依赖性，尽量调理，但不是服一次两次就能有效睡眠也是一个慢性问题，慢慢来改善。自己也要调节，避免劳累紧张，压力情绪等问题，网上不要做剧烈的运动，尽量少看手机看电脑，也可以听一听催眠曲上网下载。单一中药调理效果差时，还需要应用一点镇静安神类的西药，可以去医院的神经内科就诊。医生指导用药。

回答於 2022-06-23 16:45

松溫柔渦

年少的愛慕是可以寂靜的，在長大以後的歲月裡

看來你主要是睡眠質量不好，睡眠不足帶來了很多不適，如果沒有甚麼基礎疾病，原發性心臟病，睡眠不好是不會帶來猝死的。雖然你白天感覺胸悶、氣短、精力旺盛、頭暈等，但檢查沒有甚麼問題，說明你身體沒有器質性疾病，都是睡眠不好造成的。上樓，活動後心率加快，這些都是正常反應，不是問題，看起來你比較焦慮，有點神經質，神經衰弱。

回答於 2022-06-23 21:15