分手後的兩個月裡，我的心情一直不好，早上五六點就黑白顛倒了

我早上五六點就睡著了，下午醒來甚麼都吃不下，每天都瘦了十幾斤，還拉肚子，一吃就想吐，這兩個月我的心情一直很鬱悶，白紙黑字，怎麼辦？

發布於 2022-06-23 17:34

共有3個回答

賤世界

你再哭，再哭我就回家跪搓衣板去。

天有不測風雲，為一個人悲痛到身體崩潰是不值得的。你可以參加鍛鍊，過度鍛鍊自己，疲勞會使我們很快進入睡眠狀態。多參加一些社會活動，讓自己的思緒很快離開這件事。時間是可以治癒一切的，還這麼年輕。

追问

本来胃就不是很好之前做胃镜有胃糜烂啥的加上分手心情不好吃一口就饱了啥也不想吃天天早上才能睡觉时间长生物钟颠倒了唉怎么调节呀

回答

那就白天尽量别睡觉，出去透透气，分散注意力。

回答於 2022-06-23 18:49

低頭彎腰成雨吃喝

一路上，灑滿了淡淡的憂愁，淡淡的惆悵

你好，這種情況考慮是焦慮引起的輕度抑鬱症狀，與平時的精神緊張、情緒低落、反芻有關，你現在可以找心理醫生進行溝通和疏導，相信你一定能找到更好的，現在你應該專心做另一件事，慢慢的這些就會淡化，放鬆心情，不要反芻，適當運動。

追问

本来胃就不是很好之前做胃镜有胃糜烂啥的加上分手心情不好吃一口就饱了啥也不想吃天天早上才能睡觉时间长生物钟颠倒了唉怎么调节呀

回答

你好，吃药物来进行调理

回答於 2022-06-23 20:06

跪碎花的更好

等我有錢了，就帶你去最好的神經病院

您好。根據你的描述，你的心情可以理解，注意自我調整很重要，正確認識和麵對現實，同時注意個人生活和飲食衛生，精神放鬆，生活和飲食規律，加強鍛鍊增強體質，保持平和的心態，養成良好的生活和飲食習慣，有利於身體健康和疾病預防。腹瀉可能是胃腸道功能紊亂消化不良，與飲食不當和腹部受涼等有關。建議：去醫院進行檢查和諮詢，醫生會根據你的具體情況進行講解指導，沒甚麼大問題，放心吧，必要時去醫院心理諮詢門診，進行心理疏導等。

追问

本来胃就不是很好之前做胃镜有胃糜烂啥的加上分手心情不好吃一口就饱了啥也不想吃天天早上才能睡觉时间长生物钟颠倒了唉怎么调节呀

回答

注意自我调整，精神放松，生活饮食规律，合理平衡饮食，去医院消化内科检查咨询治疗胃炎，去医院心理咨询门诊就诊，进行心理疏导等.

回答於 2022-06-23 23:54