一旦你活動起來，燃燒你的心臟，在飽餐一頓的情況下活動起來，效果會更好。

如果已經發現了慢性胃炎，有必要選擇一些對症的藥物來服用。慢性胃炎患者會有腹脹、腹痛、反酸、噁心、嘔吐等症狀。因此，一般建議選擇能抑制胃酸分泌的藥物，和保護胃黏膜的藥物聯合治療，如果胃腸動力不足，出現消化不良的症狀，也可以結合促進胃腸動力的藥物治療，服用藥物的同時，還是要注意飲食調整，不要吃一些刺激性的辛辣食物，避免不良飲食對胃黏膜的刺激，這樣對病情，不易控制。

這個算是胃食管反流的症狀，建議你一定要清淡飲食，不要吃辛辣冷凍油膩的食物，不要抽菸喝酒，不要熬夜適當運動吧，暫時可以用奧美拉唑莫沙比利治療，這個主要還是生活飲食注意為主。

根據你描述的情況，如果胃鏡檢查是慢性胃炎的話，可以再檢查一下是否有幽門螺桿菌感染的情況，如果有幽門螺桿菌的話，可以吃藥，反覆吃不會起到特別好的效果。而且消化道的問題不能單靠藥物來改善，你的日常飲食也很重要，不能喝酒飲食一定要注意清淡，不能吃一些不容易消化的和油膩辛辣的食物。

你好，慢性胃炎是由於胃酸分泌過多引起的，會導致胃脹、消化不良、食慾下降，建議你應該使用抑制胃酸保護粘膜的藥物進行治療，平時一定要注意飲食，儘量不要吃高油高脂的食物，儘量不要在深夜吃飯。