我已經腹瀉了一個星期，每天兩次左右。

要注意腹瀉的情況，儘量結合一些日常飲食來改善保養，不要吃一些刺激性的食物，需要吃一些清淡的飲食，容易消化的軟食，再結合一些口服的抗生素藥物，注意預防感冒，注意保暖。

患者出現這種情況的原因比較複雜，比如說飲食不當或者是腹部受涼等等都可能導致這種腹瀉，另外就是一些細菌感染等等也可能導致胃腸道的炎症，最終也會出現這種複查，所以建議患者去醫院化驗一下大便，看看你具體是甚麼情況。

如果一天兩次大便形狀正常，這是正常的生理現象，一般不需要治療，如果一天兩次大便稀薄，這種情況可能是胃腸道功能紊亂的症狀，與消化不良有關，可以吃腸炎靈顆粒和複方黃連素片及益生菌進行調理，飲食上忌吃辛辣刺激油膩食物和生冷食物，不要暴飲暴食，忌菸酒。主要是避免吃辛辣刺激油膩食物和生冷食物，不要暴飲暴食，忌菸酒。