頸椎和肩部周圍痠痛,肩部肌肉僵硬如石。
我的肩膀兩邊都很酸脹,當我平躺在床上,向兩邊伸長手臂的時候,肩膀就會麻木,感覺不到它們,就像在睡夢中被壓著一樣。
發布於 2022-06-25 21:02
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考慮是頸椎病引起的,建議做個頸椎磁共振檢查明確診斷,可以通過按摩、理療、針灸等對症治療。平時保持良好的坐姿,少看手機和電腦,防止長時間低頭,睡覺時枕頭不要太高,加強頸部的功能鍛鍊。
回答於 2022-06-25 21:54
如果有頸椎病,平時注意不要長時間低頭,如看書、看手機等,也不要長時間對著電腦,這些都不利於頸椎,平時一個姿勢保持久了,可以做頸椎操,如米字操等
回答於 2022-06-25 22:29
根據你的詳細描述考慮為頸椎和肩周痠痛,肩部肌肉僵硬,一般這種情況先考慮是否有頭暈頭痛的症狀,建議注意休息,平時注意疼痛部位的保暖症狀,先考慮頸椎病,建議去醫院做頸椎磁共振檢查,明確診斷,再做下一步治療,平時注意減少長時間的低頭。
回答於 2022-06-26 00:05
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