應該採取甚麼措施來改善骨盆前傾？

我以前肚子上有肉，感覺可能是胖了，但現在減肥後肚子還是凸出來，檢查後很可能是骨盆前傾，我想知道是否有自我改善的辦法？

發布於 2022-06-26 09:54

共有3個回答

看到你的臉，就覺得你爸媽在製造你的時候沒認真

對骨盆前傾沒有治療方法。不要穿高跟鞋，坐姿正確，不要蹺二郎腿。最好先去看骨科醫生進行檢查，然後才知道如何更好地治療。

回答於 2022-06-26 11:00

懷舊，不是因為那個時代多麼好，而是那個時候

盆腔縮小的患者平時要養成良好的生活習慣，糾正不良姿勢，堅持體育鍛煉，平時多游泳、跑步等，增強肌肉力量。同時，在生活中不要長期站立、久坐。注意飲食，飲食要多樣化。多吃新鮮蔬菜和水果。注意休息，避免過度勞累。

回答於 2022-06-26 12:52

你的分組裡，總有幾個你想刪卻不好意思刪的人

你有一個突出的肚子，首先考慮可能是肥胖的問題，現在檢查可能是骨盆前傾，這個應該找骨科醫生或放射科醫生來得出結論。這種情況是先天產生的，不好改善，可以諮詢骨科醫生。特別是關於是否影響生育的建議。

回答於 2022-06-26 14:03

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