踝關節引起的左腳內側疼痛

如果劇烈運動後出現腳踝疼痛應該是神經和肌肉拉傷的疼痛，這也是出血，疼痛恢復的時間比較長，因為腳部的血液循環非常少，恢復比較慢，所以你現在繼續口服藥物，有的需要三個月才能完全恢復正常，建議你在治療期間每天用艾葉煮熱水泡腳，促進血液循環，這樣可以更快的恢復。

如果已經一週了，可以用熱毛巾熱敷或用溫開水泡腳。服用一些活血化瘀的藥物，平時注意休息，不要劇烈運動。睡覺和坐著的時候儘量把腳抬高。如果該部位非常疼痛，可以用一些紅花油或雲南白藥噴劑。

常說傷筋動骨一百天，確定骨頭沒有受傷，就可以慢慢恢復，吃藥時間過長容易傷胃，可以同時配合局部用藥，如紅花油、蒲公英膏效果也不錯，也可以每天用熱水泡腳。