胸悶、痤瘡、偶爾驚恐發作、總是在床上醒來、幽靈般的感覺

治療痤瘡可以通過口服丹參酮膠囊，白天外用夫西地酸乳膏，晚上睡覺前外用阿達帕林凝膠。少吃辣椒和油炸食品，多吃綠色蔬菜，多吃水果，多喝水。注意休息，不要熬夜，最好在晚上11點前入睡。胸部充血和燒心需要看心臟科醫生。

這種情況可能與心理壓力有關，但手指發紅也與體內溼熱重有關，你可以結合你的舌苔和脈象症狀以及中醫專家的建議，服用一些清熱瀉火的藥材來調理，可能也會有一定的改善!

根據你描述的症狀，考慮是由植物神經功能紊亂引起的。建議調整日常飲食習慣以及工作和休息習慣。不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，避免過度緊張。飲食要清淡，不要吃油膩、甜膩和辛辣刺激的食物。必要時可到中醫科進行診治，服用一些中藥調理。多喝水，多吃含維生素和蛋白質的食物，適當運動，增強體質。