我在外面吃飯，喝薄荷葉茶，整個身體都腫了起來，睡了一個晚上就胖了。

你好。按照描述在外面吃飯，然後還喝了薄荷葉茶。出現了腫脹。有可能是過敏引起的症狀。有無皮膚瘙癢？或者有其他不適症狀，如燒心胸悶或噁心？建議到醫院內科就診。讓醫生給予檢查看看，必要時看一下過敏治療。可以測量血壓，驗血，尿常規。肝臟和腎臟功能。

如果吃完飯喝完薄荷葉茶後整個人都感覺腫了，這種情況首先需要明確是不是過敏的情況，如果症狀嚴重，需要及時去醫院做進一步檢查，注意合理飲食，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水好好休息，平時多吃新鮮蔬菜和水果。

根據你的描述，如果喝了薄荷茶後出現全身水腫，那麼就要看水腫是否嚴重，如果明顯出現全身水腫，那麼有可能是吃了其他東西出現過敏，需要到醫院進一步輸液治療。如果按一下手腳，看看有沒有明顯的凹陷，如果沒有隻是從肉眼上感覺自己腫了，有可能是睡前多喝了水，休息兩天就好了。