月經不調的量非常少，排卵期出血的褐色血液

排卵期出血是由於排卵期體內的雌激素水平突然下降而引起的少量出血。在這種情況下，如果出血量非常小，不必擔心多吃豆製品。

月經失調來時月經量很低，這種情況有很多原因，有時考慮是內分泌的原因，有時是因為宮寒血瘀不暢等等。建議及時到醫院檢查後進行治療。可以喝益母草顆粒調理月經量，同時注意保暖，不要吃生冷食物。

如果月經規律，應到醫院做B超檢查，抽血檢查絨毛膜促性腺激素，以確定是否懷孕。如果沒有性生活，應到醫院抽血檢查性激素6項AMH和A功，以確定是否有內分泌失調。

正常的月經週期為21-35天，經血量在20-60毫升之間，經血呈暗紅色、部分紅色或鮮紅色。月經量少的原因可能是由於反覆人工流產導致子宮內膜變薄，發生宮頸粘連或宮腔粘連；也可能是由於婦科炎症、內分泌和精神環境的改變，如節食減肥、不良情緒悶悶不樂或受到刺激等引起。所有這些情況都可能導致月經量少。建議諮詢醫生，在醫生的指導下服用廣譽遠定坤丹。廣譽遠定坤丹具有溫經散寒、活血開竅的作用，既適用於氣血不足，又適用於調理月經推遲的症狀。