如果我是14歲和150歲呢?

14歲身高150,該怎麼辦?我從小學開始就比同齡人低,父母總是說你就慢慢長吧,現在我14歲了,身高不好父親是170多的身高母親是150左右的身高如今,我測了骨齡說是正常的,我想知道這樣的骨齡是不是沒有機會生長了
發布於 2022-06-29 11:41
共有3個回答
男孩的青春期是從13~14歲到18~20歲左右,每個人的生長階段不同,只要加強營養,加強鍛鍊,增強體質,睡前多喝牛奶不補鈣,每天適當運動,不過度熬夜,不挑食,不然在這個時期一定會增高啊。
回答於 2022-06-29 12:08
根據你的問題描述和拍的X光片,看你的骨齡還沒有完全癒合,還有增長的可能,建議你平時多做跳躍運動,平要注意吃一些補鈣的食物,也可以每天補充維生素D滴劑與鈣片。注意合理的休息和均衡的飲食搭配。
追问
你好,如果是钙片该吃什么样的?
回答
碳酸钙D3颗粒,或者是碳酸钙咀嚼片。
回答於 2022-06-29 13:04
你好,十四歲身高150釐米,比較矮,拍骨齡正常,不用擔心,在你十八週歲之前當然會繼續長高,平時注意食物蔬菜雞蛋牛奶肉類比例搭配合理,不要挑食,每天晚上睡覺前喝牛奶補鈣,加強鍛鍊,每天做引體向上幫助長高。
追问
你好,请问运动有什么之类的 预计还可以长多高 营业该如何配
回答
打篮球、跳绳、单双杠拉伸运动,预计长多高,只能根据你父母亲身高计算你将来的身高166.5厘米,你按上述说的加强营养,多锻炼,规律休息,将来会比这个个子高出许多。
回答於 2022-06-29 16:59
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