小腹脹滿，胃部不適。

腹脹和胃部不適被認為是由胃腸道功能紊亂引起的。建議做結腸鏡檢查以明確診斷。正常情況下，飲食中不宜吃生冷食物和辛辣刺激性食物。可以多吃容易消化吸收的食物，吃飯時細嚼慢嚥，不要暴飲暴食。

您好，這種情況考慮是胃腸道功能紊亂，與消化不良和飲食有關，大便有黑色紫菜樣絮狀物，這種情況考慮是胃腸道出血和痔瘡等引起的症狀。建議做個腸鏡和胃鏡檢查，檢查清楚後，在醫生的指導下進行治療，可以吃益生菌進行調理，平時要養成良好的生活習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激油膩和生冷的食物，不要暴飲暴食，一日三餐按時吃。

這其實是一種比較明顯的腸道功能紊亂，這個一般與飲食和生活有關，平時儘量清淡飲食，不要吃辛辣冷凍油膩的食物，不要抽菸喝酒，不要熬夜，暫時可以用一些益生菌四磨湯調理一段時間，如果症狀確實明顯，建議做個腸鏡檢查。