我想知道我是否還能長高
離18歲還差三個月,忘了以前有多久沒長了,今年四月開始訓練長高,調整了一下作息時間,今天早上測了171,剛才晚上測了169,能不能突破175?
發布於 2022-06-30 08:09
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可能性還是有的,但具體能長多高並不容易判斷。這種訓練如果堅持下去會慢慢長高,但具體數值不好判斷。不要灰心,只要繼續慢慢堅持,不要太擔心。
回答於 2022-06-30 09:17
你好,根據你的情況,身高與遺傳、環境、營養等因素有一定的關係,建議拍個片子看看骨骺線是否閉合,如果沒有,還有一定的長高空間。如果骨骺線沒有閉合,則有一定的生長空間。如果骨骺線閉合,就不能長高了。
回答於 2022-06-30 10:15
如果一個18歲男孩的骨骺線沒有閉合,他可能會繼續長高,所以你可以檢查骨骺線的閉合情況。可以適當訓練,調整生活習慣,避免熬夜,注意均衡飲食。
回答於 2022-06-30 11:40
你好,你還是可以繼續長高的,注意規律作息,合理飲食,糧、菜、蛋、奶、肉合理搭配,多吃含鈣高的食物,如瘦肉、雞蛋、牛奶、牛羊肉、海鮮等,多吃蔬菜和水果,還需要注意加強鍛鍊,經常做引體向上運動,有助於長高,至於長高多少釐米,這個不是很好估計。
回答於 2022-06-30 13:05
問了“我想知道我是否還能長高”的人還對以下問題感興趣
女生今年14歲才153.5,怕長不高,現在這個疫情又怕去醫院,就想問問還能長高嗎?會不會長不高了,有甚麼自己在家就能看骨骺線有沒有閉合的方法嗎
發布於 2022-09-20 03:37
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