便秘，心煩意亂和緊張時脹氣

我有膽汁反流性胃炎，心情不好，緊張或有壓力，肚子脹，上廁所排不出大便，晚上便秘，半個多月沒有正常排便，只排了一點點。

發布於 2022-06-30 19:47

共有4個回答

既然錯過了，就再沒有可能，也沒必要再去無謂的呻吟…

根據你的描述，考慮是胃腸功能紊亂引起的，建議在醫生的指導下服用藥物治療，如服用益生菌，可以有效改善便秘。同時注意飲食，儘量吃清淡、易消化的食物，多吃富含維生素和纖維素的食物，這樣有助於排便。

回答於 2022-06-30 20:17

因為陌生，所以莪們之間只有美好A微笑

便秘要多喝水，每天喝兩升以上的水，另外一定要多吃新鮮的水果和蔬菜，蘿蔔、白菜、黃瓜、西紅柿這些低熱量的都可以，適當的要多吃，可以吃點芹菜、韭菜，強調一定要多喝水鍛鍊。

回答於 2022-06-30 22:05

愛並不複雜，複雜的是人。

便秘的問題一般跟你平時的生活習慣和飲食習慣有關，同時的話情緒的波動也會造成胃食管反流的症狀，所以這個平時儘量不要吃那些辛辣油膩的食物，冷凍的食物，儘量不要熬夜。其實可以用一些乳果糖、四磨湯來調節便秘。

回答於 2022-06-30 23:12

其實我很想聯繫你，就是缺少壹個身份

結合你的症狀描述，患有便秘，建議適當運動，適當喝溫開水，生活規律，飲食規律，避免油膩和辛辣刺激性食物，避免飲食過飽，多吃新鮮蔬菜和水果，定時排便。可使用麻仁軟膠囊進行對症治療。必要時進一步檢查。

回答於 2022-06-30 23:32

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