腹瀉已經持續了3-4周

腹瀉持續時間長，這種情況需要去醫院化驗血常規大便常規，看是病毒感染還是細菌感染，然後合理用藥，平時飲食不要吃生冷辛辣刺激的食物，而且要多喝溫開水，適當吃粥面類，注意腹部保暖，不要感冒。

根據你的描述，腹瀉持續3-4周，大便不成形，服用蒙脫石散後沒有得到緩解，那麼建議你到醫院消化內科就診。同時注意飲食，儘量吃清淡、易消化的食物，富含維生素和蛋白質的食物，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物。

根據你的描述，如果腹瀉已經持續了近一個月，那麼可能是慢性腹瀉。也不排除是腸道炎症的原因，所以只吃蒙脫石散，沒有甚麼效果，可以聯合一些消炎藥進行治療，可以吃一些腸炎靈或者諾氟沙星，也可以吃一些黃連素片。而且日常飲食也要特別注意，一些生冷刺激的東西，儘量少吃，也不要喝冷水。