一顆乳牙掉了一個腫塊，以前也發生過

您好，根據您的描述和照片，考慮是牙齒硬組織是乳牙齲齒引起的，與飲食粘稠、口腔衛生差、牙齒鈣化不良等有關。為了防止齲齒繼續發展並引起疼痛，要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，飲食清淡，避免粘性甜食，用軟毛刷刷牙和漱口，保持口腔衛生。

考慮到齲齒的存在，平時要注意保持孩子的口腔衛生，教孩子正確的刷牙方法，早晚刷牙，飯後漱口，不要吃太硬的食物，所以為了避免對牙齒的傷害越來越嚴重，晚上睡覺前也要注意避免零食，尤其是糖果或膨化食品，注意不要喝碳酸飲料。