早上起來腳腕痛活動一下就好了

目前的情況有可能是過度行走導致的腳腕部位損傷，所以會出現疼痛，如果腳腕部位踝關節有損傷，也有可能會出現以上症狀。目前的情況是體質特別胖，所以也會出現腳腕部位受到重力的影響，而出現疼痛。平時一定要多休息，不要過度行走，如果症狀不能減輕，最好到骨科拍個踝關節的X光片看一下踝關節是否正常，確診原因以後才能更好的治療，平時不要長期久坐。

從身高和體重來看，體重是超標的，根據你的身高標準，體重應該是63kg左右。另外注意檢查一下血尿酸，會不會是尿酸增高引起來的痛風性關節炎。體重超標還要注意血壓，血糖這些指標。

中年女性，患者目前出現下肢水腫伴有疼痛的症狀，理論上來講，首先需要考慮是否存在腎功能異常的可能性，另外需要考慮是否特發性水腫合併類風溼可能性，建議到醫院急診科或者全科醫學就診，完善檢查，及時給予對症治療後觀察