小腹脹氣，排便困難。

臨床上出現腹脹、排便困難的情況，應該是慢性胃腸炎、消化不良引起的胃腸道反應，可以考慮通過調整胃腸道菌群來幫助消化，並通過健脾胃來調節身體的消化功能和代謝指標。

胃鏡結腸鏡檢查都沒甚麼大問題，主要還是考慮有胃食管反流和有腸道功能紊亂，這主要和你平時的飲食和生活習慣有一定的關係，建議你平時儘量清淡飲食，不要吃辛辣冷凍油膩的食物，不要抽菸喝酒，不要熬夜，適當運動即可

根據你描述的情況和你拿的這些檢查結果，因為你的腸鏡在20年內是沒有甚麼問題的，但是你現在的情況最好再去醫院複查一下腸鏡，看看是不是有一些直腸炎。這種情況應該是由於你的胃次不便的原因，在你目前主要的症狀是腸道的原因，你可以吃一段時間的益生菌來調節調節，平時注意飲食，不要喝酒，不要吃辛辣油膩的食物。