手腳冰冷出汗，心理健康狀況不佳和失眠

你好，根據上面的病情描述。出現了失眠。精神不佳，昏昏欲睡。容易出汗，也會手腳冰涼。也可能是體質較弱。建議到醫院內科就診，排除疾病原因，如貧血、甲亢、代謝紊亂等都可能引起上述症狀，抽血檢查，甲狀腺功能、電解質血糖、血壓測量。另外，可以服用棗仁安神膠囊，調節睡眠。長期睡眠不好。神經功能紊亂也可能引起上述症狀。先到醫院內科檢查一下。

看了你發來的圖片，舌苔微黃，舌尖博白，考慮可能是肝腎陰虛引起的上火，注意休息，避免喝一些刺激性的飲料，可以口服鎮靜安神的中藥，調節神經的藥物，對症治療觀察看看，常用的藥物有谷維素，安神丸，每天要適當運動，逐漸增加運動量，增強體質，也有助於睡眠。

照片中的舌苔肥厚，有齒痕，說明存在脾虛溼重，再加上出汗、失眠、乏力、手腳冰涼等都屬於脾胃虛弱、心脾兩虛。