一個16歲的青少年經常在晚上11點以後睡覺，會有甚麼影響？
經常在上午11點以後睡覺會有甚麼影響？早睡早起，將來會不會改善或恢復？
發布於 2022-07-02 11:43
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轉身遇見你，我轉身離開各自不見。
你好，一般情況下不建議長期熬夜的，長期熬夜，睡眠不足的情況下，會導致出現於自身體質，以及免疫力會出現有下降的情況。建議你最好還是保證充足的睡眠時間。保證充足的睡眠時間，適當的均衡體質才可以加強營養的。
回答於 2022-07-02 13:01
是你不夠執著，還是我給你的不夠深刻？
如果一直晚睡，就是如果是青少年，現在是長身體的時候，容易造成一些影響，長身體也會造成一些身體狀況的下降，所以孩子比較小，一定要注意加強一些睡眠質量，因為一般在睡覺的時候身體會增長，可以注意休息早起早睡。
回答於 2022-07-02 14:39
因為我們沒有船槳，所以離成功的彼岸還很遙遠
如果你經常11點以後睡覺，你肯定是晚了，我們一般建議10點以前睡覺，那麼如果你睡得太晚，對孩子的身高啊、精神啊等都會有影響，所以這個你要儘量自己調整好
回答於 2022-07-02 15:59
問了“一個16歲的青少年經常在晚上11點以後睡覺，會有甚麼影響？”的人還對以下問題感興趣
Dear that is not love that is on a whim. 親愛的，那不是愛情
性別：女，年齡：24歲
晚上8點睡著以後到11點就醒了，之後就睡不著。早上4點多就要起來去上班。感覺睡眠質量不好，不知道該怎麼調理，要不要買一些安眠的藥物？
發布於 2022-05-12 02:02
3個回答
其實你不必這樣說我有我自己的活
晚上總是想zw怎麼辦啊？！會對以後有影響嗎？我17歲
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發布於 2022-05-06 20:45
2個回答
記得送我一個，因為我無人記起……
每週回家都會睡不著，一直沒有睏意，有時候有睏意也睡不著總會過一會就清醒，睡著了感覺就像是沒在睡，就像一直醒著的，平常週末吃兩片艾司唑侖，請問這麼吃對腦子之類的有影響沒
發布於 2023-06-25 15:24
5個回答
之後，我就帶一群哥們把離婚辦事處給砸了
我從11點多睡覺，然後怎麼睡也睡不著，翻來翻去怎麼也睡不著，這是為甚麼呢？
發布於 2022-07-26 16:16
3個回答
夢想不會逃跑，會逃跑的永遠都是自己
性別：女，年齡：48歲
晚上11點半睡覺早上4點多就醒了，再睡不著了。白天困，但也睡不著，沒精神。請問該怎麼辦呢？
發布於 2022-05-12 01:06
4個回答
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你要教會我愛情是甚麼，等到我學會了就去找你
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1、特別痴睡，感覺總是睡不夠；
2、一般晚上11點睡覺，第二天早上10點才醒；
3、沒有服用甚麼藥物，沒有不良嗜好；
4、從事互聯網工作，雙休，有時候加班；
5、月經不調，飲食幾乎不吃早餐；
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