右腳2個多月了，好像踝關節外側韌帶損傷了。

對於踝關節韌帶損傷的情況，建議不要完全恢復目前的情況。建議多注意休息，同時儘量減少負重的情況，同時選擇一些活血化瘀止痛的藥物。用於輔助治療。一般情況下，需要三個月以上才能完全恢復，建議在此期間加強一些營養。

你好，根據你描述的情況，主要考慮是韌帶拉傷引起的情況。建議注意休息，不要走太多路，不要做劇烈運動，避免長時間站立，並適當熱敷和敷貼。 ，也可以配合針灸理療來緩解症狀。如果有一點疼痛，需要去醫院拍片檢查。