晚上吃得太多，躺下就會傷胃，但吃得少也不會傷胃

根據你描述的情況，晚上吃多了躺著胃疼，吃少了也不會胃疼，一般正常的飲食習慣，一日三餐早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少，這對健康有好處，也有助於消化，建議你晚上少吃點，吃完飯後運動一下，不要急著上床躺著。

你好：你的情況多是慢性胃炎、反流性食管炎引起的，建議你調節飲食，避免暴飲暴食，不吃辛辣刺激煎炸生冷食物，禁止飲酒，不喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，吃溫熱、清淡、易消化的食物，少吃多餐，每餐不宜過飽，尤其是晚餐，飯後不要立即躺下，可以服用奧美拉唑、嗎丁啉治療。如有必要，做胃鏡檢查。

吃飯要求早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，那麼晚上就不要吃太多，吃飽了會引起胃痛，當然胃本身可能有病，可以查個胃鏡，做個幽門螺桿菌感染，化驗個大便常規。胃的炎症也要治療，目前要控制晚上的進食量，這樣可以減少疼痛。