早上吃一個蘋果,中午吃一個蘋果,晚上再吃一個,這樣可以嗎?

早晨我吃了早餐,中午我吃了一個蘋果,會不會有甚麼影響,晚上我又吃了。
發布於 2022-07-09 15:26
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根據你的描述,它一般對身體的健康是有一定影響的。中午吃一個蘋果是太少了。一個蘋果所含的能量物質非常少,不足以供應身體的代謝需要。如果長期這樣吃,可能會造成營養不良。建議注意平衡和營養的飲食。
回答於 2022-07-09 16:32
你好,健康的習慣是早上吃好,中午吃飽,晚上少吃。中午吃一個蘋果,達不到身體所需的營養,長期下去,可能會導致營養不良,身體免疫力下降。平時儘量合理膳食,均衡營養,多吃蔬菜和水果,多吃有營養的食物。
回答於 2022-07-09 16:50
早上吃個飯,中午吃個蘋果,晚上吃個飯也可以,只要不是過度節食減肥,不是突然嚴重減肥,一般都無所謂,但如果減肥速度過快,或者過度瘦身的情況,也可能嚴重影響內分泌,甚至閉經不孕等。
回答於 2022-07-09 17:25
問了“早上吃一個蘋果,中午吃一個蘋果,晚上再吃一個,這樣可以嗎?”的人還對以下問題感興趣
晚上沒有吃飯10點多然後犯惡心還頂胸悶難受頭疼早上吃了一個半包子中午吃了蝦蛋糕晚上不吃飯就噁心
發布於 2022-05-26 23:12
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早晚吃的好中午不好好吃飯,早上8點半起床一次奶,過兩個小時11點左右吃輔食,中午兩點半左右不好好吃飯,中間沒有添加零食,因為不好好吃飯,把11點左右的輔食改90的奶了,想著他吃的少點中午能好好吃飯,但是中午還是不好好吃
發布於 2022-05-19 14:30
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早上不想吃飯,沒胃口,容易出汗,吃飯比較快
發布於 2022-09-05 18:30
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寶寶中午吃飯吐了一點,到晚上吃晚飯的時候沒胃口又吐了,然後還發燒了38.3吃了美林退了到5個小時又燒了38.6怎麼回事
發布於 2022-05-05 06:41
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早上不吃飯會低血壓嗎
發布於 2023-06-28 05:40
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早上沒吃飯低血壓正常嗎
發布於 2023-11-20 19:04
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早上空腹喝了一點涼水,又吃了一個蘋果,然後甚麼都沒吃,然後到了中午的時候,肚子餓了,又吃了一個蘋果,然後又吃了一大碗飯,肚子上腹有刺痛感,又喝了幾杯涼水,刺痛感加重,(就是靠近兩胸中間下面一點,然後肚子上面一點那個地方刺痛)我走來走去,走來走去。過了一會兒就沒有了,這是怎麼回事,我是不是得了甚麼病?
發布於 2022-05-03 07:45
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早上吃飯了能復甲亢嗎
發布於 2023-04-29 17:14
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甲亢查血常規早上能吃飯嗎
發布於 2023-10-02 14:57
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懷孕了早上不吃飯好嗎
發布於 2024-01-11 23:08
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