乳房積奶，沒有明顯硬塊

乳房積奶，沒有明顯硬塊，不紅不腫，就是間歇性的刺痛，疼了上十天了，這種情況怎麼處理啊？寶寶今天滿月，沒有給寶寶餵奶。綜合原因實在沒辦法給寶寶喂，後來選擇斷奶。