腰椎間盤突出壓迫神經

我有這種症狀已經一個月了，在醫院住了兩個星期，但現在只有輕微的疼痛。

發布於 2022-07-11 07:58

共有3個回答

帶我走過最難忘的旅行，然後留下最痛的紀念品

從你的情況看，你有腰椎間盤突出症並有疼痛症狀，經過治療後疼痛有所緩解，但仍未完全恢復，不建議做劇烈運動，因為劇烈運動會導致腰椎損傷，可能導致腰椎間盤突出症的症狀加重。

追问

那可以进行慢跑等不怎么剧烈的运动吗

回答

可以适当的慢跑的。

回答於 2022-07-11 08:28

時間是一個人可以給另一個人最大的禮物

這個年齡段出現的腰椎間盤膨出壓迫神經，是腰椎間盤退變的早期表現。腰椎間盤變性膨出，一般是由勞累引起的。建議避免久坐、久站和勞累，避免劇烈運動。如果是健身運動，建議做腰部肌肉鍛鍊以減少復發，如小燕子飛翔動作、游泳鍛鍊等。

回答於 2022-07-11 11:25

故事都會結束只是有人歡喜有人哭。

剛治癒不能進行體育鍛煉，需要繼續休養，不能參加劇烈的體育活動，需要加強腰部肌肉的功能鍛鍊，防止以後復發，加強脊柱兩側的肌肉力量，可以進行小燕飛等功能鍛鍊。

回答於 2022-07-11 12:02

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