我的膝蓋被摔跤擦傷了,我怎樣才能儘快好起來?

怎樣才能快點好起來,最近還能蹲著跑嗎?
發布於 2022-04-19 14:08
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考慮到是局部軟組織挫傷,建議24小時內局部冰敷,24小時後再熱敷,有消腫止痛的效果。急性期不允許跑步和蹲下。注意休息,避免患肢過度運動,飲食中多吃高蛋白和富含維生素的食物,加強營養,促進恢復。
回答於 2022-04-19 15:11
你好,根據描述和照片,年輕人的膝關節受傷了,應該是皮膚挫傷,一般是表皮。建議近期保持膝關節清潔衛生,每天用碘伏棉籤局部消毒,然後用創可貼包紮,目前這種情況下可以正常跑步,儘量減少下蹲,防止傷口裂開影響癒合。一般需要兩週左右才能逐漸恢復。
回答於 2022-04-19 15:56
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發布於 2022-08-11 18:40
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騎摩托車被摔跤了,現在已經過30個小時了,腳裡面是青的和紫的,為甚麼躺在床上一起來腳都會痛一整子,痛一段時間過又不疼了,是甚麼原因,我的腳甚麼時候可以熱敷?怎樣好的快。我現在吃的阿莫西林。還有活血的藥。,怎樣能好得快,多久能好,現在可以走路。去送外賣嗎。醫生
發布於 2022-08-05 05:47
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