這是我舌頭的正常顏色嗎？

根據你的描述和圖片，舌頭的顏色是白色的，如果沒有疼痛和乾燥等臨床症狀，基本屬於正常現象，平時注意避免辛辣刺激的食物，避免吃過熱過硬的食物，注意口腔衛生，刷牙的時候可以刷一下舌頭，補充維生素b2，預防舌頭髮炎的發生!

這個舌苔的顏色在圖片上不正常，舌苔比較白，溼氣比較重，像你這種脾虛的情況建議用中藥調理，可以去當地公立醫院找中醫大夫開中藥處方，健脾除溼，飲食要注意，不要吃太多辛辣刺激的食物和油膩煎炸的食物，清淡飲食，多吃新鮮綠葉蔬菜和水果，適當運動加強身體鍛鍊。

這個舌頭是不正常的，舌苔白而厚。建議你可以用五子衍宗丸治療一段時間，看看有沒有結合實際情況出現的其他情況，你也有齒狀舌。