醫生你好,請幫我找出我這邊疼痛的原因,以及如何處理。
早上跳完繩後,我的腿在坐著或站著或走路時有點疼,我用油按摩這個位置,使它更舒服,但過了一會兒又疼了。
發布於 2022-07-13 16:40
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這種情況最常發生的是肌肉韌帶筋膜軟組織拉傷,跳繩的動作,特別是鍛鍊小腿肌肉,好了,這種鍛鍊會造成肌肉疲勞拉傷的情況,會出現疼痛,有時還會因為乳酸分泌過多造成這種情況,可以進行一些理療按摩,休息一下,症狀會逐漸改善。
回答於 2022-07-13 18:43
如果做了跳繩這種運動之後,出現腿部肌肉存在疼痛這種情況,大部分都是存在運動量過大導致一些腿部肌肉有些痙攣疼痛這種症狀。在這種情況下可以適當的做一些熱敷,可以用一些活性油,可以貼一些膏藥等方式進行治療,平時適當的運動是可以的,就是不要太劇烈。
回答於 2022-07-13 20:04
根據你的詳細描述,考慮是早晨跳繩後的腿部疼痛。
回答於 2022-07-13 20:34
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