愛出汗,體重增長快,飲食正常。
我現在體重150,有點小胖,平時也在控制自己的飲食就是正常飯量一頓就一小碗,但是還是會慢慢的發胖雖說長的不多,但讓人很苦惱。我出汗比較多,易出汗體質,夏天出手汗腳汗,我想問下我這個是啥原因導致的肥胖。
發布於 2022-07-13 17:20
共有3個回答
如果肥胖的原因不是暴飲暴食造成的,可能有家族遺傳的原因,包括自身代謝緩慢缺乏運動等等都會造成肥胖,除了飲食需要得到一定的控制外,平時還需要多做運動,多吃綠色健康的水果和蔬菜。
回答於 2022-07-13 19:08
像你肥胖的話應該是自己的新陳代謝,不是特別好,也就是說吃下去的東西不能被代謝掉,那麼要加快新陳代謝的原因最好是進行體育鍛煉,所以鍛鍊可以減肥這是正確的,飲食上也要注意儘量避免油膩的食物,高脂肪的食物,新鮮蔬菜和水果為主。
回答於 2022-07-13 19:54
感覺愛出汗,身體長胖增快正常飲食的臨床情況應該是脾胃功能虛弱,消化不良,氣血需要脾虛的臨床表現可以通過健脾消食助消化均衡飲食,調整脂肪代謝指標的方法,進行綜合調整身體。
回答於 2022-07-13 21:38
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