血糖略高，能否恢復到正常值

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飛躍老舊逆光

小時候畫在手上的表沒有動，卻帶走了我們最好的時光

輕微的高血糖可以通過控制飲食以及運動來恢復正常。如果是剛剛發現的高血糖，而且高得不是特別嚴重，就需要改善生活方式，在飲食上不要吃太多含糖量高的食物，同時要多到戶外活動，做適當的運動，促進血糖的下降。

回答於 2022-07-14 08:13

青山JUDEy謊言

學會放手，因為你可以捕捉更美好的未來

血糖在臨界值的時候可以通過飲食和運動來調節。平時注意糖尿病飲食，不要吃太甜的食物，也不要吃太多，多運動，做一些有氧運動，控制體重指數在理想範圍，晚上儘量不要吃夜宵，不要吃太油膩的食物。

回答於 2022-07-14 08:57

籹Moment能夠了

其實我很想聯繫你就是缺少一個身份

你好，如果血糖略高，可以先嚐試通過一些飲食和運動來調整血糖。一段時間後，如果血糖水平還是降不下來，那就需要服用降糖藥物來治療。建議你要注意低糖低脂飲食，鍛鍊身體，並需要控制體重。

回答於 2022-07-14 10:33

吞噬各自擾人心隔肚皮鳶尾

男人忽悠女人，叫調戲，女人忽悠男人

你好，如果血糖高的不多，可以通過一些生活方式的調整來達到降低血糖的目的，平時的話要注意低糖飲食，並且要適當運動。需要在保證營養均衡的前提下控制自己的體重，運動的話也要選擇適合自己的運動項目，持之以恆。

回答於 2022-07-14 11:00

固執常常微

說的再多，也是沉默，做的再多，也是無力

一般來說，空腹血糖超過每升7毫摩爾就可以診斷為糖尿病。如果血糖只是輕度升高，可以先通過調節飲食和適當運動來控制。特別是肥胖的人，如果能適當控制體重，血糖會下降。血糖升高的機制包括胰腺功能下降和胰島素抵抗。肥胖的人一般都有胰島素抵抗，一般來說，隨著體重的減輕，胰島素敏感性會提高，血糖也會下降。健康的飲食和生活方式是預防糖尿病的最好方法。

回答於 2022-07-14 11:24