關於減肥的問題太令人不安了
最近減肥有效果，但最近發現晚上睡覺前的體重和第二天早上的體重一樣，以前都是早上比晚上輕，昨天運動好了回來睡覺後稱了一下，今天早上空腹稱居然重了0.5公斤沒吃，只喝了水，從來沒遇到過甚麼情況，請問是不是瘦了。
發布於 2022-07-14 11:20
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我看到了他的心，演的全是他和她的電影
從你描述的情況來看，我認為你的體重增加是由於喝水後的原因。對於減肥，首先要注意嚴格控制飲食。並在飯後適當運動。長期堅持，還是有可能吧，其中，要降下來。很多患者體重控制不理想，重點還是飲食控制不好。
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我饮食控制挺好我之前瘦了10几斤都是这样的，这几天发现奇怪可能平台期
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是有这种可能的。如果只是喝水多了，体重增加或者没有变化那是不要紧的。
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减肥需要天天称吗，有没有啥办法增加消化，说实话昨天早上吃了个烧饼到晚上都有点涨
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一般来说，减肥只要有一个合理的计划。不需要天天称。每天的体重变化并不要求变化太大。如果说早晨吃了点东西，到了晚上还有点胃胀，那么就要考虑是不是胃本身还有其他的问题。最好能到消化科再检查看一下。
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晚上不涨，早上起来涨，我每天睡眠不足，明天4.30就要起
回答
这种长期熬夜睡眠不足的话，是会影响消化功能的。你还是要特别注意，生活要规律，饮食也要规律。
回答於 2022-07-14 12:20
看起來好象百毒不侵，其實早已百毒侵身
從你描述的這種情況來看，如果身體比較胖的話，這種情況我覺得你最好能夠去醫院的內科，讓醫生給看看我們的體重，每天都有波動，這是正常現象，你這種情況一定要控制自己的飲食，並且要適當的進行戶外運動，有時間就喝水，水代謝不出來，也會讓你尊
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不过说实话这几天早上起来胃都有点涨
回答
这种情况我觉得主要还是自己身体消化慢的原因导致的
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有没有啥办法
回答
这种情况就得多运动，才能增加代谢，促进蠕动蠕动
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想代谢高需要吃啥吗
回答
这种情况我觉得你还可以用点促进胃肠动力的药物进行治疗
回答於 2022-07-14 20:08
你的淚滴像傾盆大雨，碎了滿地在心裡清晰
看起來你最近在節食，並且發現最近晚上睡覺前的體重和第二天早上的體重是一樣的，今天早上的比昨晚的多一磅。這是有可能的，不能說節食沒有效果，也不能說你就是減不了肥，如果你晚餐吃了過鹹的食物，喝了很多水，加上晚上睡覺時不再運動，出汗少，體重增加是 有可能的。
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那这有没有办法解决，之前我睡前称，第二天早上在称都是轻，现在一样，那这是没有用吗
回答
晚餐吃的不要太咸，太多，晚上也不要喝太多的水，继续坚持锻炼，健身减肥，坚持下去还是有用的，能够减肥成功的！
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我是吃完晚饭锻炼后称的，然后喝了点水直接睡觉的，早上起来称发现重一斤才觉得奇怪
回答
锻炼后称体重，之后喝水了，如果晚上不小便这种情况也有可能的，偶尔的出现这样的现象不是问题，
追问
有人说可能平台期
回答
减肥的平台期有可能出现这样的现象的，
回答於 2022-07-15 03:41
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4個回答
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發布於 2022-05-08 10:38
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發布於 2022-05-08 19:07
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提問者
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