早睡早起，半夜醒來，醒來後就睡不著了。
我以前睡得很好，但就在過去6個月裡，我開始在白天睡覺，通常要到上午9點才睡，下午4點左右起來，但偶爾也會在下午1點睡覺，4點醒來，以後就睡不著了，連續幾天睡眠不足時也不能早睡。
發布於 2022-07-15 06:34
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慾望得不到滿足痛苦，慾望一旦滿足就無聊
它可以由生物鐘紊亂、神經功能異常如神經衰弱和神經系統興奮引起。還有一些疾病可能是由甲亢、抑鬱症等引起的。患者需要有針對性地進行治療。要調整自己的日常生活，養成良好的生活習慣。
回答於 2022-07-15 07:59
深夜裡思念腐蝕著我的心
那你的情況算是有一些神經衰弱，所以說你是想是調整一下睡眠習慣，你的情況，睡眠習慣不是特別好，那你早上9點起床，那麼就是說白天多睡一會，晚上就不能多睡，應該是正常的這個睡眠習慣慢慢才行，因為這個白天它不是睡覺的時間，所以說不能達到睡眠的狀態。
回答於 2022-07-15 08:32
即在他年富力強時發現了自己生活的使命
你的情況是生物鐘顛倒了，你白天睡覺晚上肯定睡不著，你可以讓自己累一點，白天不要讓自己睡覺，這樣到了晚上就可以動不動就睡覺了，如果你的身體黑白顛倒，影響還是比較大的，白天做一些體力勞動，讓自己累一點，晚上就自然睡著了。
回答於 2022-07-15 09:43
問了“早睡早起，半夜醒來，醒來後就睡不著了。”的人還對以下問題感興趣
回頭看我一眼，我不信你兩眼空空。
睡覺半夜做夢經常醒，醒了就睡不著了，斷斷續續醒好幾回是咋回事啊？凌晨2點醒一次，三點又醒一次，醒來就睡不著了，第二天還得上班又沒精神，請問這是神經病嗎？
發布於 2022-06-02 05:50
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舊情人 把我埋葬在你心的最深處掛念我
在改變作息，想早睡，但是不到凌晨睡不著。昨天第一次吃了粒褪黑素，9點吃，10點上床，還是熬到11點才睡著，凌晨3點半又醒了過來，醒了以後睡的就很淺。到了白天還是很困，想睡覺。請問怎麼辦
發布於 2022-05-05 08:13
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佔有慾是女孩子的通病，我改不了的
ingd。後遺症怎麼治療，2013就一次，現在入睡困難醒了就睡不著，白天睡不著頭搖來去醒了就睡不著怎麼辦
發布於 2022-05-02 18:25
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你的溫柔，我沒領略過，我以為，你會愛我很久很久
現在孩子5個月了，半夜餵奶醒了就睡不著了，有時候還頭暈，噁心，應該怎麼治療一下
發布於 2022-07-14 00:41
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人心不是努力就可以改變的
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晚上很難睡著好不容易睡了兩三個小時就會醒持續了很久了醒了之後又很難睡著
明明有點困了但是躺在床上又在想事情睡不著好不容易睡著了半夜3點左右又無緣無故醒來然後繼續睡不著
要麼睡不著，要麼睡著，三四個小時就醒，然後的時間就是似睡非睡，有小孩，小孩一動就醒，睡眠很輕，睡不好就脾氣特別大，吃過中藥，效果不好，吃過安神補腦也沒效果
之前一直熬夜，宿舍人睡的都特別晚，晚上睡的晚白天起的晚，前天開始晚上想早睡睡不著，
都是晚上三點多快四點才睡著，今天早上醒的早，卻特別精神（有時候會突然心悸，胸口悶喘不上來氣，越想越嚴重，不想會緩和
半夜醒了之後就睡不著了，現在在吃睡巴氨基丁酸睡眠軟糖，感覺半夜不怎麼醒了但是有時候會感覺睡不夠，是吃太多了嗎？還是就是身體累