睡得迷迷糊糊，突然小腿抽筋
我馬上下床走動，緩解疼痛，但第二天特別痠痛，感覺又要抽筋了，是甚麼原因？
發布於 2022-07-15 07:27
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從你離開到現在，我一直都在想，我是不是時候放棄了
腿抽筋一般與缺鈣有關，建議可以補點鈣，平時多吃點富含鈣的食物，如魚、蝦、奶製品、骨頭湯等，天氣好的時候多曬太陽，促進鈣的吸收，注意腿部保暖，避免寒冷刺激。
回答於 2022-07-15 08:42
謝謝你是耀眼星辰，照亮了我整個平淡青春
首先要考慮的是有一定的肌肉勞損，比如說長時間的下蹲站立，走路跑步等運動，再加上有可能會出現感冒的情況，肌肉抽筋，這種情況注意保暖，避免勞累，嚴格休息，可以適當補充一些鈣片，可以口服碳酸鈣d3片，但是休息和注意保暖也很重要
回答於 2022-07-15 09:23
願你的冬日，和陽光一樣溫暖，願你的未來
諮詢情況如你所說，暫時不考慮缺鈣，考慮是勞累損傷，局部長期一個姿勢壓迫有關。建議你檢查一下，以便採取針對性的治療，目前，休息靜養為主，局部積極的採取物理治療，再配合口服活血化瘀藥物觀察治療
回答於 2022-07-15 11:17
我就很想，把自己放上去
通過你介紹的情況考慮為腿抽筋，一般這種情況先考慮近期是否劇烈運動或勞累，一般考慮受涼感冒劇烈運動勞累，容易引起這種症狀，建議注意休息局部熱敷，可以適當補鈣，多曬太陽，促進鈣吸收，平時注意保暖。注意休息一段時間
回答於 2022-07-15 11:30
問了“睡得迷迷糊糊，突然小腿抽筋”的人還對以下問題感興趣
反反覆覆唱著一句歌的人，留你獨自於此
昨天晚上半夜小腿抽筋很長時間沒緩過來，後來緩過來了一直疼到現在，原來睡覺姿勢小腿是彎著只要一伸直就抽筋，好長時間才緩過來，這種情況經常發生
發布於 2022-07-30 10:41
3個回答
價值就無法體現，目標就無法實現
這幾天睡覺，晚上小腿抽筋，每天都不同一個腳，不知道為甚麼，怕是甚麼尿毒症等其他
發布於 2023-10-04 09:43
3個回答
我不是落井下石的人，因為我把井封了
小孩經常晚上愛登被子小腿好像是抽筋一直喝鈣呢也沒起作用，白天坐在凳子上腿愛動坐不好
發布於 2022-03-01 08:17
1個回答
屬於你的記憶，已經不在我的記憶卡里
白天因為玩的太瘋，所以很早就休息了，在半夜的時候被痛醒，因為小腿突然抽筋，結果不得不坐起身來緩解疼痛，那時候小腿那裡就是整塊肌肉縮起來了，拼命扯著，最後按摩許久才好些。
想得到怎樣的幫助：小腿抽筋的原因有哪些？
發布於 2024-06-19 17:07
3個回答
你甚麼都不說滿不在乎總有一天會全部失去
我母親50了，雙腳抽筋，腳趾頭抽筋兒，小腿也抽筋，想知道是甚麼原因，可以吃鈣片嗎？吃多長時間呢？
發布於 2022-05-28 03:12
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提問者
人家減肥減腰減屁股，為甚麼你非要從腦細胞開始
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女，19，晚上睡覺腳抽筋，腿抽筋，左腿抽完抽右腿，一週大概兩次左右
本人血壓高，晚上睡覺有時候一隻腳和手突然間沒有勁，大概一兩分鐘左右，想諮詢一下甚麼問題？怎麼解決？是去醫院還是買藥吃？
減肥一個月只喝菜湯喝水，一個月瘦25斤，最近小腿腫，腿肚子抽筋腳麻，
就這幾天，前一兩年一直半夜起來哭，喊救命，現在比以前要強不少，基本不是天天了偶爾，症狀我也諮詢過你們醫生，去醫院野檢查了說是夢魘，我自己分析症狀像是夜驚，這段時間突然半夜10-11點左右腿突然抽筋，腿很硬不讓動一動就疼的不行，主要是小腿腿肚子，隔兩天就一起來，不知道為甚麼，希望病友給點建議
我晚上睡覺的時候會腿抽筋，這種情況以前也有過，後來又不抽筋了，最近睡覺才出現的，睡覺的時候能感覺到，抽筋的時候就疼那幾下，疼的也不很，抽筋之後才能睡好，有時候抽筋還會驚醒。
想得到怎樣的幫助：晚上睡覺腿抽筋是怎麼回事？