關於鈣片和本身
我想問一下，我現在離18歲還差兩個月，淨身高169，請問是選擇藍帽子還是OTC醫藥品牌的鈣片好，有沒有增長的機會？從今年4月開始不做徒手力量變化的垂直訓練，鈣片是常熟益康牌碳酸鈣加明日高的維生素D3？"有甚麼辦法可以自測骨齡嗎？那最近我喝了些咖啡、冰淇淋、雞尾酒，還吃了點油炸食品，會不會影響生長？
發布於 2022-07-15 13:48
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我堅信，你不會只是我生命中的一個過客°
沒有自測的方法檢測骨齡，要去醫院拍片，你吃這些食物不是很健康，但不會影響生長，如果不缺鈣，也沒必要過度補，過度補鈣也不一定被身體吸收，平時多做拉伸運動。
回答於 2022-07-15 15:19
幸福就像一個沙漏，你覺得它是在一點一滴的流逝著？還是一點一滴的累積呢？
18歲時服用鈣片不一定能長高。長高的因素包括遺傳因素、飲食營養以及運動和生活方式，都有關係。如果有一定的生長空間，通過營養、飲食、運動等會有一定的生長效果。合理補充一些鈣元素是必要的。
回答於 2022-07-15 15:46
多麼想在你孤獨無助的時候，緊緊的抱住你
藍帽子鈣片屬於保健品OTC鈣片，含鈣量比較豐富，如果缺鈣比較嚴重，建議選擇OTC鈣片，想測骨齡多少，需要去醫院拍X光檢查，而且沒有有效的自測方法，少量的咖啡、冰淇淋不會有太大影響，只要不大量攝入即可
回答於 2022-07-15 17:01
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