桑葚幹、刺梨和玫瑰花可以嗎?
我想拿幹桑葚水來喝,但我體質偏寒,月經不調,我在水裡加點甚麼對我的身體比較好,這樣喝會胖,還需要加點甚麼比較好,如果水是涼的也可以喝吧
發布於 2022-07-15 14:10
共有3個回答
不加也可以,水涼了儘量不喝,平時多喝熱水,少吃生冷食物,少吃辛辣刺激的食物,戒菸限酒,主要是參加戶外運動,保持有規律的生活習慣就熬夜,心情要舒暢。
回答於 2022-07-15 14:36
如果你超重,你應該控制飲食以減輕體重。你提到的產品不會導致你發胖,但你需要醫生把脈以確定你的體質。不要吃辛辣刺激過冷的食物
回答於 2022-07-15 15:02
這個東西是可以泡水喝的,因為你有體寒,可以加點桑葚和紅棗。儘量不要喝涼的,喝熱的相對好一點,平時也要多暖暖胃。也可以喝一些紅糖水,可以吃一些瘦肉、魚蝦之類的東西。
回答於 2022-07-15 15:36
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