全身有很多黑色的痣和斑點

色素痣是人體的一種正常結構，很多人都有。這種是不可能去掉的，因為它是皮膚本身的良性腫瘤，就像我們的頭愛長頭皮油一樣，不可能一點都沒有，要注意接受與這種良性問題並存的意識。最後是安全問題，如果反覆長痣或刺激，多年後可能變成惡性黑色素瘤，最好不要去管它。

建議多注意觀察體內是否有不良病變帶來的其他症狀，少吃刺激性食物，多注意觀察，根據醫囑多補充維生素C和維生素B。

對於你這種情況要考慮分析確認你有很多的痣，那麼這種情況它屬於黑色素細胞良性增生的因素造成的，所以對於這種情況建議你要及時去醫院檢查，在醫生的指導下給予進一步的治療，一般可以考慮選擇激光或者冷凍。在日常生活中也要養成良好的飲食習慣，避免吃刺激性的食物。