大腿部位有一些傷害筋膜的損傷,是否可以大量運動?
大腿連接膝蓋部位受傷已經8年了,筋膜有些損傷,是否可以大量運動,如跑步、深蹲、大腿力學等,會不會有甚麼不良影響?
發布於 2022-07-15 23:57
共有4個回答
如你所說的情況,不建議諮詢,這樣會加重傷情,導致症狀加重,建議你在日常生活和工作中,以休養為主,減少勞累和寒冷的傷害,局部積極理療,密切觀察身體變化,有異常情況及時就診
回答於 2022-07-16 00:03
根據你所說的情況,8年前的傷,現在已經基本痊癒,建議你可以鍛鍊,但鍛鍊時不能馬上進行大量的運動,應從少量的運動開始逐步增加運動量,以恢復關節活動為主,以免出現疼痛。
回答於 2022-07-16 00:47
從你目前描述的情況來看,現在適當的鍛鍊是沒有效果的,你現在主要是有一些疤痕組織,平時的鍛鍊都沒有效果,但是你也要適當注意逐步鍛鍊,慢慢增加活動量。
回答於 2022-07-16 01:57
根據你的詳細描述,考慮膝關節部位受傷考慮有8年了,一般這種情況先考慮膝關節屈伸活動是否正常,是否有腫脹,平時鍛鍊後是否有疼痛?一般考慮沒有疼痛可以適當運動,考慮有疼痛不適的症狀,建議停止活動,一般考慮受傷時間長,應該已經恢復,不影響運動了
回答於 2022-07-16 02:37
問了“大腿部位有一些傷害筋膜的損傷,是否可以大量運動?”的人還對以下問題感興趣
開車拐彎的時候,從石頭那裡劃了一下,腳受傷了,傷到筋了,我在家休養了-周,前兩三天開始結疤,然後腳也沒那麼痛了,沒結疤之前走路都很痛很痛的,都走不了路的那種,結疤之後,走路還是有一點點疼,可以正常走路,我想問傷到筋了,這幾天能好?
發布於 2022-09-05 05:42
3個回答
開車拐彎的時候,從石頭那裡劃了一下,腳受傷了,傷到筋了,我在家休養了一週,前兩三天開始結疤,然後腳也沒那麼痛了,沒結疤之前走路都很痛很痛的,都走不了路的那種,結疤之後,走路還是有一點點疼,可以正常走路,我想問傷到筋了,這幾天能好?
發布於 2022-09-03 08:04
3個回答