滯留在牙齦和牙齒之間的異物會自行排出。

根據你描述的情況，如果你目前沒有任何疼痛，那麼也有可能是沒有扎針或者扎針有點快脫口而出你沒有注意到，現在沒有疼痛或者瘙癢沒有任何症狀那就先觀察幾天，這幾天多喝水，飲食注意清淡就可以了，如果真的扎針了，那可能接下來會有幾天的疼痛，你暫時先觀察吧。

如果有異物卡在牙齦和牙齒中間的縫隙裡，其實這個是很難自己拿出來的，如果是燒烤材料裡面加了一些小木屑之類的東西，這個要拿出來才可以，如果自己拿不出來就到當地的牙科診所啊，或者醫院去拿出來，如果不拿出來就容易引起有炎症。

這種情況下可能不能自己出來，需要注意，多觀察，如果出現局部疼痛等現象，需要看醫生做相關的進一步處理，不一定要自己出來，如果沒有甚麼不適，也可以觀察一段時間，暫時不需要看醫生。