如何在流產期間找回自我
流產期間如何讓肚子恢復平坦，沒有嬰兒肚皮
發布於 2022-07-16 02:02
共有3個回答
人賤一輩子，豬賤一刀子
你好，這種情況在懷孕初期流產，此時子宮很小，不會造成腹部隆起，如果出現腹部隆起多半是因為脂肪，脂肪堆積，這種情況下要控制飲食，可以做一些局部減脂運動來改善腹部脂肪堆積的情況，流產後一個月內不建議劇烈運動，更不建議明顯節食減肥，可以等月經來潮後再開始減脂運動
追问
.一个月内都要清淡饮食吗？
回答
没有说清淡饮食，可以增加优质蛋白摄入。比如鸡鱼肉蛋奶，促进恢复增强抵抗力
回答於 2022-07-16 02:45
他總是目標明確 毫不猶豫的走他認為對的路
懷孕幾周流產？一般在懷孕12周以上，增大的子宮才會超出骨盆，如果是小月子流產，還看不到小肚子，平時要注意加強盆底肌肉功能鍛鍊，注意避免久坐，防止大肚子。
回答於 2022-07-16 05:03
在新的一年裡，我們要用新的姿態來面對新的人生
流產期間如何恢復肚子，首先要少吃高熱量的食物，除了比如高脂肪、高澱粉、高糖分的食物，還要多吃維生素和微量元素以及富含蛋白質的食物，滿足身體恢復的需要。
追问
那些食物蛋白质丰富
回答
瘦肉、鱼、蛋类、豆类。
回答於 2022-07-16 05:11
問了“如何在流產期間找回自我”的人還對以下問題感興趣
提問者
我不敢投入太多的熱情，因為我害怕重倒覆撤
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