關於男性懷孕準備的諮詢

備孕期間可以喝咖啡嗎,無氧運動會影響備孕嗎?
發布於 2022-07-16 14:28
共有3個回答
可以適量喝咖啡,備孕期間可以運動健身,但要注意一定的度,不能過度,無氧運動要適度。不建議在備孕期間做繁重、激烈、爆發性的無氧運動。
回答於 2022-07-16 16:04
在男人備孕期間喝咖啡以及無氧健身,這些都不會影響備孕,只是不能大量飲酒,儘量不要吸菸。因為吸菸和喝酒可能會影響精子的質量。還應該適度工作和休息,避免精神緊張。
回答於 2022-07-16 16:29
男性在備孕期間喝少量咖啡,一般沒有關係,健身無氧運動不影響備孕,還要注意不要比平時過度勞累,要有足夠的休息和睡眠,夫妻雙方都要遠離菸酒等不良環境,雙方需要提前三個月開始補充葉酸,每天0.4~0.8毫克。
回答於 2022-07-16 17:56
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