......，才不知道如何過度自慰，導致龜頭敏感和提早射精

對於過度手淫導致的龜頭敏感，目前最重要的是首先要戒掉手淫的壞習慣。第二是通過鍛鍊提高身體素質。第三是多休息，減輕心理負擔。第四，經過一段時間的治療，如果症狀沒有改善，可以到醫院進行諮詢，比如在醫生的指導下口服藥物，或者在過性生活時使用避孕套等等。

手淫過度引起的龜頭敏感早洩應及時戒除手淫的不良習慣，平時養成良好的生活習慣，注意龜頭部位的清潔衛生。如果情況比較嚴重，需要及時到醫院泌尿外科進行檢查和治療，或者通過服用一些藥物進行調理。如六味地黃丸、金鎖固精丸等。

在這一過程中，我們可以看到，很多人都在為自己的行為負責，而不是為自己的利益負責。