肛門大便出血，非常疼痛，肛門裡有個肉球

通過照片看到，你這種情況是肛乳頭肥大和肛裂引起的表現，你可以到公立醫院肛腸外科諮詢，讓專家檢查一下，就可以明確診斷了，平時建議多吃蔬菜水果和粗糧。多喝水，適量運動，不要辛辣刺激的飲食，保持大便通暢和柔軟，每天一次，局部外用硝苯地平凝膠，溫水坐浴和使用馬應龍痔瘡栓，口服地奧司明對症治療，改善

有可能是肛裂，再就是合併痔瘡的情況，進一步治療需要考慮使用藥物治療，高錳酸鉀坐浴外洗，龍珠軟膏外塗，觀察症狀情況，緩解不明顯還需要進行手術治療，緩解症狀，術後換藥對症治療，平時注意飲食，防止辛辣刺激性食物，避免加重症狀。

飲食要清淡，多吃含纖維素的水果和蔬菜，儘量保持大便疏通，防止便秘。